יוגה לילדים תוכנית העשרה

 
 

יוגה לילדים  -  אלון הגליל , ד.נ. המוביל, מיקוד: 17920

"גרם של תירגול שווה לטונות של תיאוריה"  שיבננדה

תנוחה  נשימה  הרפיה

 יוגה פירושה אחדות. זו שיטה עתיקה וחכמה המובילה את המתרגל לשליטה בגופו ולשלווה ברוחו.

קייטנות
אנו נוהגים לפעול במסגרת קייטנות הקיץ בגני הילדים.

השיעורים החווייתים, כוללים הוראת תנוחות יוגה, תרגילי נשימה והרפיה, מתבצעים במעגל של מזרנים תומך, עם חלל מרכזי גדול.

במהלך השהות בקייטנה, נחשפים הילדים, אל עולם היוגה.
אנו מתרגלים תנוחות יוגה פשוטות, בונים את אמונם של הילדים ומרחיבים אט אט את המרכיב האתגרי.

תוכניתנו פועלת שנים רבות במסגרת קייטנות הערים והמרכזים הקהילתיים, כמו ן במסגרת קייטנות ישובים קהילתיים ומושבים .

 




יוגה בכל בית